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五谷杂粮是的补药 药性强可预防疾病toutiao

2019-01-12 05:29:30
五谷杂粮是的补药 药性强可预防疾病 五谷杂粮才是的“补药”

1大米

又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾、除烦渴的功效小儿发烧咋办
。冬天室内暖气较热,空气干燥,早晚喝点大米粥,可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是三个月宝宝感冒咳嗽怎么办
,大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明,等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。

2小米

小米的营养比较均衡,其中的维生素和矿物质种类较多,含量也相对较高。小米的特点是容易消化吸收,所以不会给胃带来很大负担,因此,有小米护胃的说法。小米不但可以用来煮粥小孩咳嗽吃什么
,还可以和大米一起煮成“二米饭”。

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