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娃娃菜炒双鲜的做法

2019-05-15 02:57:37来源:励志吧0次阅读

娃娃菜炒双鲜的材料娃娃菜150g8带150g对虾100g葱5g姜相克食品5g盐4g花生油20ml 娃娃菜炒双鲜的做法图片步骤,怎样做娃娃菜炒双鲜好吃?

娃娃菜洗净切段。

8带洗净切段。

对虾去须洗净。

热锅下油,放入少量葱姜炝锅。

放入对虾翻炒。

炒至出虾油。

再放入娃娃菜和8带。

加剩余的葱姜,盐,大火翻炒1分钟关火。

盛盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

白菜和和海鲜1起同炒,格外入味。8带含有丰富的蛋白质、矿物资等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老。对虾含有丰富的钙质。

1,这3种食材炒制时都会出水,所以不要再加水。

2,8带不要先放,炒老了不好吃。

3,不要放味精。

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